KakaoTalk_20170204_072609507昨日の節分での感想です。
いまどきの節分は、色々と忙しいです

福豆は食べないといけないし、恵方巻きは食べないといけないし。
恵方巻き買いに行けば、人混みで、レジも行列で。。。買わなきゃ良いのにと囁く私もいますが、「〇〇しなければ」が、勝ちます。
〇〇しなければ。。。が多ければ多いほど、自分が不自由に、まるで、足かせ手かせを自分でつけていっているような感じです。

私の中の「〇〇しなければ」が手放せれば、どんなに楽でしょう。

弊スタジオでは、トレーニングを通して、その「〇〇しなければ」を手放していきます。
いわゆる、『断捨離』です
KakaoTalk_20170204_072610079その結果、身体がさらに健康になり、病気が改善し、人間関係も良くなり、ストレス太りも解消しダイエット成功。。。など、たくさんの嬉しい声が聞こえてきます。

さぁ、皆さん、今日から立春!
1年の始まりと同じ感覚で、今日から新しい事はじめてみませんか?

チーフトレーナー  西真由美

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イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
072-821-0338
KakaoTalk_20170204_072610558ibrainneyagawa@gmail.com
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(写真は、寝屋川にある有名な『成田不動尊』の節分前日です。)