こんばんは。
チーフトレーナーの西です。

10月も1週間も過ぎて、時間の経つのが本当に早いです。

気候もいいし、気持ちがいいです。

つくづく良い空気を吸って、良い食べ物を食べて、とすると、体も心も元気になるんだと感じます。
良いエネルギー源になっている!って感じですね。

頑張りたい!気持ちになって、なんだか、体も心も魂までも喜んでいます。

わぁ!!!!
頑張るぞ!

チーフトレーナー 西 真由美

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