こんばんは。
チーフトレーナーの西です。

今夜は月が満月に近づいてきて、明日の夜が15夜だそうです。

さて、今日は私の体験談です。

小さいころから、しもやけができたり、手足が冷たくて、冷え症でしたが、トレーニングをしだして、いつからか、冷えなくなりました。
今では、「先生の手はカイロのようにめっちゃ温かい!」と会員さんから言われるほど。

指先、足先まで血が通うようになって、ジンジンと温かい血が流れている感覚があります。
ちょうど、身体が柔軟になった!と実感がでてきたのと同じぐらいの時期でした。

冷える方、私でも変われましたので、改善できますよ。
そのためには、適切なアドバイスと改善する習慣がつくように見守る?指導する?トレーナーが必要です。
そんな、お悩みの方々を解決できるトレーナーです。あなたのトレーナーになりたいです。

冬が来る前に、やってみませんか?

チーフトレーナー 西 真由美

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