寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
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自然を感じたい!

おはようございます。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 さて、今日は祝日。 皆様、いかがお過ごしでしょうか? 山や自然に触れるところに行かれる方も多いかもしれません。 でも …

【お客様(会員様)の声】『肩こり・腰痛が楽になったら、毎日が楽しくなりました!』

慢性的な腰痛、肩こりでした。 休日もほとんど寝転んで、動くことができませんでした。 トレーニングして4年半で、今は、休みの日でも朝から出かけています。 カラダが重だるく、腰も痛かったときは、なにも面白くなく意欲もありませ …

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