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【自分磨きをしたいあなたへ】運動は私を変えてくれる ~やり方次第ですが~

おはようございます。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 健康志向ということもあり、年齢に関係なく、ヨガをされる方も増えてきました。 とても嬉しいですが、「若い世代は何をして …

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