寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2017年12月

月別アーカイブ: 2017年12月

【芯から冷えに悩むあなたへ】原始的で効果的、簡単、お金0円

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 本当に最近、寒いですね。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、芯から冷える方へ簡単でセルフでできる体質改善です。 イルチブレインヨガのブレイン体操のトレ …

【体力をつけるには・・・】楽にできるのか?

おはようございます。 チーフトレーナーの西です。 年末忙しい中、ブログを読んでくださってありがとうございます。 今年中にやりたいことや、やらないといけないことがたくさんあるのに、 「体がついていかない・・・」 そんなお悩 …

【冷え症でお悩みのあなた】体質改善にはこの方法で・・・

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 毎日寒いですね。 手足が冷えて、悩んでいるかたも多いですね。 冷え症は、 血行障害、特に末梢血管などでの障害により生じること …

【いつもありがとうございます。】

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今夜は、初の役割を頂き、緊張を通り越して、ただ任せて任務を遂行しました。 「天に任せて」ということなのでしょうか。 それで、 …

【姿勢矯正で悩んでいるあなた】健康的にダイエットできます。この方法を使えば。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は姿勢で健康的にダイエットの話。 姿勢が矯正出来たら、まず正しい気血循環になります。 そうなると、 ●冷え症改善 ●内臓 …

【モテる女性の特徴】40代女性は・・・

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 女性は若ければ若いほどいいという時代は終わったそう。 40歳オーバーの女性に魅力を感じる男性も増えてきているみたい。 男性だ …

【体がだるい】運動しますか?病院いきますか?

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 あと半月で今年も終わり。 カラダはお元気ですか? 体が元気で健康でないと、やりたい仕事も子供たちと遊ぶこともできません。 特 …

【エネルギッシュに生きる】

こんばんは。 チーフトレーナー  の西です。 いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。 ちょっと元気が無いときに、エネルギッシュな力に出会うとそれだけで力が湧いてきますね。 このエネルギッシュはまさ …

【いつも心が忙しいあなたへ】脳を休ませることができる瞑想とは・・・?

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、『瞑想』について。 『瞑想』(英語で「メディテーション」)と聞くと、宗教などをイメージされる方が多いかもしれませんが …

【人間力を高める】10代・20代の意識の高いあなたへ

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今朝、『人間力!』と書かれた建設会社の看板を見ました。 人間力って、なんとなくわかりますが、はっきり言葉では説明できなかった …

Page 2 / 3123
  • メールでお問い合わせはこちら
2017年12月
« 11月   1月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
  • twitter

Instagram

PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ All Rights Reserved.