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【ストレス発散に悩むあなたへ】

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 お久しぶりになってしまいました。 実は、ニュージーランドへ瞑想・TAOプログラムに行っていました。 瞑想と聞くと、宗教を思い浮かべる方もいらっしゃるようですが、どちらかというと座 …

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