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月別アーカイブ: 2018年2月

今日は、私、にしまゆみのこと。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、私の事を書いてみようかと思います。 最近思うことがあります。 願いを叶えることってもしかすると、私でもできることなん …

【人間力を高める】21歳の意識の高いあなたへ

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今朝、『人間力!』と書かれた建設会社の看板を見ました。 人間力って、なんとなくわかりますが、はっきり言葉では説明できなかった …

【冷えるとお悩みのあなた 】原始的で効果的、簡単、お金0円の方法はこれ。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 晴れていて、お月様が綺麗です。 今日は節分で、節目の日ですね。 では、今日は、イルチブレインヨガのブレイン体操のトレーニングのメニューの一つでもある、全身が温かくなる「全身叩き」 …

【姿勢が矯正にお悩みのあなた】カラダに良いことづくめです。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日、スタジオで会員さんと話をしていたとき・・・ 私「今のお悩みは何ですか?」 Oさん「背骨を矯正したいこと。      そ …

【心も体も疲れたあなたへ】これ、おススメです。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 落ち込んだり、どうしても気力が上がらない時ってありますね。 私の師匠の動画です。 心癒される動画と言葉で、あなたの力になれた …

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