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月別アーカイブ: 2018年7月

【感情コントロールできないあなた】これさえできれば誰でもできる。

それは、『人のせいにしないこと』です。 当たり前の話ですが、 環境や自分の行動って、 誰かに言われてやるかもしれませんが、 最終ジャッジをしているのは、 自分自身なんだと 早く気づくことです。 こんばんは。 いつもブログ …

【メンタルが弱いと悩むあなたへ】運動しましょう。

どんな運動でも良いです。 カラダを動かしましょう。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 カラダを使って、メンタルを強くする 大切なのは、できたかできなかったかをはっきりさせることです。 例 …

【食べたいけど痩せたいあなたへ】脳と腸が変われば、カラダは変わる

答えが、脳の情報と腸の状態でカラダは変えられます。 しかも、ご自身の望んでいる通りに。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「腸内環境」という言葉を誰もが知るようになりました。 腸内環境が …

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