寝屋川・香里園でありきたりなヨガに飽きたあなたへ。脳活性化イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 年別アーカイブ: 2018年

年別アーカイブ: 2018年

【セルフイメージを変える方法】髪型変えました。

簡単に変わります。セルフイメージ。 そして、人からの印象もあっという間に変わります。 『髪型変えただけ』で。 ポイントはコンプレックス? こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「自分に自信が …

【夜、足がだるい】5分で足腰を鍛える自宅で簡単にできる運動

2本の脚で立ち上がって歩く私たち人間は、哺乳類の中でも例外的で、それゆえの悩みが出てきます。 それを解消する運動を毎日5分! 足を『ゆるゆる』と『効いている』で運動。 【つま先たたき】がおススメです。 おはようございます …

【自己紹介】トレーナーのにし まゆみです。~その2~

  昨日からはじまった自己紹介シリーズ。 今日は、<トレーナーになるまで>です。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 昨日はイルチブレインヨガに出会うまででした。 (見られていな …

【自己紹介】トレーナーのにし まゆみです。~その1~

『おまえ、だれやねん?』 ってことで、今日は、 私の自己紹介をしたいと思います。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 寝屋川スタジオをやるようになって、 早くも3年が経ちました。 (寝屋川 …

【お悩み解消】疲れているのに眠れないあなたへ

そんなあなたへおススメの運動です。 その名も『つま先叩き』 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「眠れない・・・」 うちの会員さんが、トレーニングをはじめるきっかけの TOP3に入ります。 …

Page 1 / 2812»
  • メールでお問い合わせはこちら
2018年12月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
  • twitter

Instagram

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ All Rights Reserved.