知っているようで、知らない。
人は本能的にカラダをほぐすためにしている動作があります。

1つ目は、叩く。
2つ目は、脳を柔軟に。
3つ目は・・・ヒントはおへそ。

こんばんは。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

簡単に柔軟① 叩く

肩が痛い時、腰が痛い時、
あなたの体は何をしていますか?

トントントンと叩いていませんか?
かあさん、お肩を叩きましょ~♪です。

これは、硬くなった腰や肩を
トントン叩いてほぐしているんですね。

とんかつをするときも
叩きませんか?
お肉柔らかくなりますよね?

あなたの体ととんかつと一緒にしたら、
怒られますが、