寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
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【性格を変えたい方へ】荒探しする自分が嫌いでした。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 今日もブログを読んでくださってありがとうございます。 大阪の寝屋川市で、【本当の健康と、本来の人間の美しさ、身体の神秘を感じれるヨガ「腸と脳のヨガ」】 をやっている、イルチブレイ …

ストレス発散イベントします。こんな方におススメです。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 11月3日(金祝)に『文化の日』とは全くかけ離れたイベント ≪ストレス発散会(仮)≫をします。 早いもので、2017年も終わりそうで、また、この月末、忙しくて忙しくて。。。 こん …

赤ちゃんを授かりたいがなかなかできない方の特徴

こんにちは。 チーフトレーナーの西です。 さて、最近、『赤ちゃんを授かりたいけども、なかなかできなくて。。。』とお悩みの方がよくいらっしゃいます。不妊治療されるかたも、少なくないと聞きました。 当スタジオにも、そのように …

中間管理職の方のための体調管理セミナーをします。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 今日は、中秋の名月! 素晴らしい月夜です。 そんなイベントの多い10月ですが、表題のセミナーを開催します。 私も約10年間、中間管理職をしていました。 トップとはまた違う悩みのあ …

体験レッスンを受けて。。。

こんにちは。 チーフトレーナーの西です。 だんだん秋になってきたようで、寝屋川スタジオは2階なので、いい秋風が入ってくるようになりました。 さて、今月は入会金が半額です! 何かを始めたいと思っている方には、ぜひ活用いただ …

30代・40代の頑固な便秘の女性!必見!

こんばんは。 チーフトレーナーのにしです。 寝屋川に住む、30代・40代で頑固な便秘でお悩みの方! 便秘には、『腸と脳のヨガ』の当スタジオへお任せください。 会員さんたちもたくさん、便秘改善されて、お腹の悩みとおさらばさ …

ありがとうございます♪イルチブレインヨガ20周年!

ブログ、ご無沙汰してしまいました。。。 季節はすっかり冬が終わり、あっという間に春も終わって、晩春の5月です。 俳句での季語の一つ『風薫る』だそうです。 素敵ですね さて、この5月で、おかげ様でイルチブレインヨガは20周 …

エコノミー症候群を予防できる♪

今日は、知って安心なお話です。 最近よく目にする「エコノミー症候群で・・・」の記事やニュース。 このエコノミー症候群は、医学的には「深部静脈血栓症」「肺塞栓症」といいます。 長時間同じ姿勢でいることで脚の静脈の血行不良か …

寝たままダイエットはすごい!

温度変化が激しいなか、皆様、調子はいかがでしょうか? 秋は美味しいものがたくさん ダイエットを気にして、制限するのもストレスだし。。。 「ええぇい!ダイエットは明日から!」 そんなあなたの救世主になりたいです。 簡単にで …

秋の夜長にへそヒーリング♪

秋らしい青空と気候で、さわやかな朝です。 今度は、寒い冬がやってきます。 冷え症、便秘、むくみ、肩こり・腰痛、膝痛など、体調も不安定になりがち。 今から、対策をとりましょう! 一番のおススメが、「へそヒーリング」 おへそ …

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