寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
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体験談

分娩の痛みをも和らげる。呼吸は奥が深い。

こんにちは♪ チーフトレーナーの西です。 ここ1年ぐらい、入れ替わりでマタニティの方がレッスンに通われていました。 皆さん、無事に出産され、今は子育てに忙しい毎日のようです。 マタニティさんの通うきっかけは、だいたい「運 …

体験レッスンを受けて。。。

こんにちは。 チーフトレーナーの西です。 だんだん秋になってきたようで、寝屋川スタジオは2階なので、いい秋風が入ってくるようになりました。 さて、今月は入会金が半額です! 何かを始めたいと思っている方には、ぜひ活用いただ …

そもそも、『なぜ、ヨガが腸に効果があるの?』

こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 台風も去り、「暑いですね~」が挨拶になる今日です。 〈腸と脳のヨガ〉として、当たり前にやってきたのですが、そもそも「なぜ腸や脳に効果があるの?」と聞かれました。 そうですね。冷 …

へそヒーリングで腰痛が楽になりました。

こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 梅雨明け宣言され、いよいよ夏本番になってきました。 今日は、5月に入会された会員さんの声です。 「気が付いたら、腰が楽かも」 お仕事がとても忙しく、お仕事柄夜にも呼び出しがあり …

指の変形、少しずつ改善されています。

こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 今日の雷雨はすごいですね 今日も会員さんのお話です。 5月に入会された会員さんですが、1週間に2・3回は整体院へカラダをほぐしに行かないと動けないくらいしんどい方でした。 この …

「先生、肌きれいですね」

おはようございます。 チーフトレーナーのにしです。 褒められました!! 何歳になっても、褒められたら嬉しいです でも、これもイルチブレインヨガのトレーニングの賜物。 特に、腸が綺麗になったんだと思います。 内側から綺麗♪ …

「うちは体が硬くてもできるヨガです!!!」

おはようございます。 チーフトレーナーのにしです。 皆様、7月にはいり、むしむしと暑いですね。 汗かいてますか? 『ヨガ興味あっても、身体が硬いから恥ずかしいし、なかなか行きにくくて。。。』 もし、それで、躊躇されている …

姿勢改善トレーニング8日目で2.5キロ減量成功!

チーフトレーナーのにしです! 暑いですね!お元気ですか? 今日は、当スタジオの会員さんの話です。 6月に姿勢改善体験会をしました。 今回は、さらに効果を出せるように!と思い、特別講師をお招きしました。 特別講師は、指導歴 …

体験レッスン後「嬉しくて、時計を買いました!」

イルチブレインヨガでは、Basicのスタジオのレッスンとは別に、レベルアップのための特別トレーニングがあります。 昨日は、その特別トレーニングの運営スタッフに入らせてもらいました。 そのトレーニング終了後のスタッフ会議で …

変わりたい人のための、21日間トレーニング♪『意欲が湧いてきました!』

いよいよ、2016年もあと2日。 2016年を振り返っていかがでしたでしょうか? 良かったこと、学んだことなど、すべてがこれからの人生の糧になると思います。 寝屋川スタジオでは、『変わりたい!』という会員さんたちに、マン …

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