こんばんは。
チーフトレーナーの西です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

週末また寒の戻りがあるそうですが、それでも最近は連日暑いですね。
そして、あっという間に薄着の季節に・・・

うちのスタジオにもダイエット目的で入会される方が増えてきました。
私もそうでしたし。

では、ダイエットが成功する方と失敗する方の違いはなんでしょう?

今まで200人近くの方を見てきましたが、共通点は、
『〇〇㎏○○までにどうしても達成したい』
目標があるかどうかです。
その目標に対して、切実な方は、本当に痩せます。
切実だから、方法も探すし、アドバイスは必ず受け入れるし。
言い訳をしないのです。

そうなると、
ダイエットのみならず、すべての事が同じですね。
『胸が震えるぐらいの目標』を明確にすることです。
「紙に書いて、目につくところに貼る」
成功している方々の話を聞くと、やっていますね。

どうしても叶えたかったら、決めましょう。
そして、誰かに宣言するとさらに効果的です!

そのサポートいたします。
『100日体質改善ダイエット』
体験レッスンもご用意していますので、下記の電話番号へご連絡ください。
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にし まゆみ