最近、非凡な人の特徴は、≪オモシロイ≫ことではないかと、真剣に面白くなりたいと願っているチーフトレーナーの西です。

こんばんは。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

もう4月。
そして、5月が来て、6月が来て、7月が来て。とあっという間に薄着の季節になります。
当スタジオにも、最近の入会される方は、ダイエット目的の方々も多いです。

よく「韓国の方々は綺麗な方が多い」と聞きますが、
・日常生活の中で、気の流れをよくする方法を知っている
・体を冷やさないように気を付ける人が多い
が大きな理由と言われています。

「気の流れる道がどこにあるのか?」や「体調が悪い時にどこのツボがいいのか?」など東洋医学の考え方が小さいころから身についているかたが多く、また、食生活も発酵食品を良く食べたり、低温サウナのような体を温める施設も多くあります。

その美容健康法をダイエットに取り入れた運動を今日はご紹介したいと思います。

その名も『ふりふりダイエット』
腕、胸、みぞおち、腰、足をふりながら動かすことで、脊椎や骨盤の歪みを整え、血行を促進し、体を温めて、気の流れをスムーズにします。

10分で汗が流れ、びっしょりです。
終わったあとは、呼吸が通り、深くできるようになります。

どんなもんかな?ほんまかな?と思われた方、是非、体験してみてください。
「ブログをみて電話しました」とおっしゃってくだされば、体験費3,000円を980円でOKです。
電話番号はこちら≪072-821-0338≫
体験予約フォーム→http://ilchibrainyoga-neyagawa.com/yoyaku/

3月中は、入会金のキャンペーンもしていますので、お急ぎください。

では。

にし まゆみ