肩こりがひどく、首も痛いのが悩みでした。

体験レッスン中の呼吸の時間に今まで人生で起きた出来事が次々と走馬灯のようによみがえり、自然と涙が出てきました。
家庭や仕事以外にひとりの静かな時間が作りたいと思って、入会しました。

ビラティスや他のヨガの体験に行ったことがあったのですが、体験レッスン1回で人生振り返るような体験もしたこともあって、感覚的にあっているのかなぁと思って決めました。

まずは、100日間続けようと思い、その間に肩こり首の痛みは全くなくなりました。
自分の体の声を意識するようになりました。

体力がつき、仕事の集中力が増して、子供にイライラすることも少なくなってきました。

今後は、子供と一緒にブレイン体操のようなプログラム受けてみたいです。

絶対にお勧めする!
1回行って!
体験するとわかるから‼

43歳 S.M