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20代後半はツラい。。。クォーターライフ・クライシス

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 さて、最近20代後半の方たちと出会う機会が増えてきました。 表面的には明るいですが、どこか不安や焦燥感を感じます。 それを「クォーターライフ・クライシス」というそうです。 人生の …

体験談★急に股関節が柔らかくなりました。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 入会して3か月の会員さんの話。 昨日のトレーニングでしていて、 「!!!」 いつもはストレッチも硬く、なかなか柔軟ではなかったのに、今日はとても股関節が柔軟になっている! 驚いて …

傷つけたことありますか?

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 何気ない言葉や態度で傷つけたことってありませんか? 気が付かなかったらそんな悩みはないと思うのですが(というか、それもどうかと思いますが。。。) 自分で気が付いた時、本当に申し訳 …

本当に私が願っているこは何ですか?

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 今日から特別トレーニングのスタッフに入っています。 今日は、打ち合わせと準備でした。 『本当に私が願っていることは何ですか?』 私はヨガスタジオに入会したときに、この特別トレーニ …

言霊の凄さを感じています。

こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 今までもありましたが、今月に入って、特に言霊の凄さを感じています。 口にする言葉通りのことが、どんどん起こっています。 日頃から言葉には気を付けてきていたのですが、癖で、マイナス …

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