寝屋川・香里園でありきたりなヨガに飽きたあなたへ。動く瞑想専門の脳活性化イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

詳しく見る

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸と脳ヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えま […]

1000円

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町１２−１３旭八坂ビル 2F 日本

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ストレスフリーな体と心、メンテナンス月間

4月は、新しい環境などでストレスを溜めやすい時期。自分の現在の状態を知り、日常的なストレスと上手に付き合うヒントを用意しています。ストレス解消し、心身の緊張や疲れをセルフケアする体験をしていただけます。開催日： 4/ […]

1000円

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ, 大阪府寝屋川市八坂町１２−１３旭八坂ビル 2F 日本

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初心者🔰のためのチャクラ講座

体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。開催日：4/29(火祝) 時間：10:00〜11:30/19:00〜20:30 会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ会場住所：寝屋川市八坂町12-1 […]

1000円

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カンタン5分！むくみスッキリ体験会

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！開催日：4/30（水）時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30 会場名： […]

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腸と脳ヨガ・瞑想体験会

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えま […]

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ストレスフリーな体と心、メンテナンス月間

4月は、新しい環境などでストレスを溜めやすい時期。自分の現在の状態を知り、日常的なストレスと上手に付き合うヒントを用意しています。ストレス解消し、心身の緊張や疲れをセルフケアする体験をしていただけます。開催日： 4/ […]

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初心者🔰のためのチャクラ講座

体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。開催日：4/29(火祝) 時間：10:00〜11:30/19:00〜20:30 会場名：イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ会場住所：寝屋川市八坂町12-1 […]

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カンタン5分！むくみスッキリ体験会

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！開催日：4/30（水）時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30 会場名： […]

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