寝屋川・香里園でありきたりなヨガに飽きたあなたへ。動く瞑想専門の脳活性化イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

『凄いぞ!BHP』~シリーズ①~

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオへようこそ

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ 会員さまの喜びの声

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオに通われる、会員さまの喜びの体験談です。●体力がつき、集中力が増して、 子供にイライラすることが減りました


肩こりがひどく、首も痛いのが悩みでした。体験レッスン中の呼吸の時間に今まで人生で起きた出来事が次々と走馬灯のようによみがえり、自然と涙が出てきました。家庭や仕事以外にひとりの静かな時間が作りたいと思って、入会しました。
ビラティスや他のヨガの体験に行ったことがあったのですが、体験レッスン1回で人生振り返るような体験もしたこともあって、感覚的にあっているのかなぁと思って決めました。
まずは、100日間続けようと思い、その間に肩こり首の痛みは全くなくなりました。自分の体の声を意識するようになりました。
体力がつき、仕事の集中力が増して、子供にイライラすることも少なくなってきました。
今後は、子供と一緒にブレイン体操のようなプログラム受けてみたいです。

絶対にお勧めする!1回行って!
体験するとわかるから‼

S.Mさま(43 歳)

 

●足のO脚が改善 おしゃれに自信がつき、楽しいです


精神が不安定で婦人科で安定剤を処方してもらい、薬に頼ってなんとか毎日を過ごしていた状態でした。
エステに通い始めたところ、そこのエステシャンの方がイルチブレインヨガに通われていて、ヨガを勧めてくださいました。
体も心も全て、西先生に相談できて、仕事のことに関してもアドバイスを下さるのでとても心強いです。
ヨガ以外の経験や知識が豊富なのが、西先生の魅力です。
その時その時の心と体の悩みを解消しながら、確実に体力がつき、足のO脚もだいぶ改善されて、スカートやパンツおしゃれに自信がつき、楽しいです。
自分自身と周りにも、感謝の気持ちが湧き、家族との関係がとてもよくなりました。
特に高齢の両親には、イルチブレインヨガの体操を教えてあげたり、背中叩きをしてあげたり、スキンシップがとれて、健康に気遣いることができてとても良いです。
BHPトレーニングはとても良いと思います。リズムに乗って体動かすことがしたいです。体験をぜひ受けてみるよう勧めます。

Y.Mさま(49 歳)

 

その他、大勢の会員さまからも声をいただいています。会員のみなさまの声はこちら

 

開催予定のイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

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スタジオアクセス

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京阪電鉄「寝屋川市駅」下車、北出口より徒歩5分。
京阪電鉄の高架を左手に前進し、八坂神社 北すぐ

〒572-0838 大阪府寝屋川市八坂町12-13 旭八坂ビル2階

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