寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

寝屋川スタジオ 会員さまの喜びの声

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオに通われる、会員さまの喜びの体験談です。

●たった1ヶ月弱で、歩くときの目線が変わりました

03 大きな病気の手術をし、5年間病院の検査を受けないといけなくなりました。当初は、そのことでとても落ち込み、家にぎがちでしたが、トレーニングを続けていくうちに、たった1ヶ月、毎日3分トレーニングすることで、目線が変わって、歩くときの景色が変わりました。「姿勢が良くなったんだ!」と気づき、とてもうれしかったです。心も元気に明るくなり、検査結果についても病院の先生に、素晴らしい成績ですと言われました。

寝屋川市在住 主婦 SYさま(71 歳)

 

●久しぶりに会った息子に褒められました

03 介護を長い間してきたために、気が付いた時には、腰から背骨が曲がっていました。整体に2日に1度は通っていましたが、なかなか良くならず、見かねた整骨院の先生が『ヨガとか運動をしてみるといいかも』とアドバイスをもらい、探し、イルチブレインヨガに出会いました。3年通い、少しづつですが、腰が伸びてきました。久しぶりに会った息子に「お母さん、姿勢よくなったね」と言われ、嬉しかったし、続けてきて本当に良かったなと思います。娘の応援も、時には厳しいなぁと感じますが、それでも力をももらっています。

寝屋川市在住 主婦 WFさま(76歳)

 

●肩こり・腰痛が楽になったら、毎日が楽しくなりました!

03 慢性的な腰痛、肩こりでした。休日もほとんど寝転んで、動くことができませんでした。 トレーニングして4年半で、今は、休みの日でも朝から出かけています。 カラダが重だるく、腰も痛かったときは、なにも面白くなく意欲もありませんでした。 それが軽くなったら、心まで明るくなり、チャレンジ精神が出てきました。

寝屋川市在住 介護関係 NHさま(31歳)

 

●病院へ行く回数が週4日→0日に!薬もいらなくなりました。

03 20数年前から患っていたリュウマチや体のたくさんの不調があり、通うことになったのですが、 トレーニングのおかげで、体質が変わってきました。病院にも行かなくなって、薬に頼らなくなって 5年経ちました。体のメンテナンスに病院へ行くより、気軽に通えることも良かったです。 運命の出会いを私は思っています。

寝屋川市在住 主婦 NKさま(71歳)

 

スタッフブログ

【暑くて頭痛に悩むあなたへ】

正しい気の流れになると、 頭痛は良くなります。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 正しい気の流れって? となりますね。 では、その前にまず「気」とは何でしょう? 「気」ってなに? 気とは、一般的に気は …

【食べながら痩せたいあなたへ】3か月で3㎏痩せる。画期的な方法。

それは、脳の情報を変えること。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 あなたの脳の中は『私は痩せない』なっています。 「ダイエット」 何十年も悩み続けているあなた。 おそらく、あなたの脳の中 …

【感情コントロールできないあなた】これさえできれば誰でもできる。

それは、『人のせいにしないこと』です。 当たり前の話ですが、 環境や自分の行動って、 誰かに言われてやるかもしれませんが、 最終ジャッジをしているのは、 自分自身なんだと 早く気づくことです。 こんばんは。 いつもブログ …

【メンタルが弱いと悩むあなたへ】運動しましょう。

どんな運動でも良いです。 カラダを動かしましょう。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 カラダを使って、メンタルを強くする 大切なのは、できたかできなかったかをはっきりさせることです。 例 …

【食べたいけど痩せたいあなたへ】脳と腸が変われば、カラダは変わる

答えが、脳の情報と腸の状態でカラダは変えられます。 しかも、ご自身の望んでいる通りに。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「腸内環境」という言葉を誰もが知るようになりました。 腸内環境が …

【月末疲れでお悩みのあなた】明日は○○でリフレッシュ、疲労回復

早期回復、リフレッシュには「呼吸」が有効です。 明日は、日曜日。 森林浴でもしながら、ゆっくり呼吸しませんか? こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 もう月末で、 …

【食いしん坊の話】自分で料理して、美味しかったもの3つ

「意外!」と言われましたが、 私良く食べます。 食いしん坊なので、 どんなものも食べますが、 エネルギーの良いものを食べると、 少量でもお腹いっぱいになります。 それで、今日は、自分自身で料理して、 美味しかったものベス …

【痩せたいけど食べたいあなたへ】ダイエット成功は脳の情報と腸の状態~その2~

アナタの腸はお元気ですか? 腸がお元気か?というのは、 便秘や下痢をしているとかしていないということではなく、 本来の動きをしていますか? ということです。 ダイエットには、 要らないものは排泄しないといけません。 その …

【痩せたいけど食べたいあなたへ】ダイエット成功は脳の情報と腸の状態~その1~

脳にどのような情報があるかどうかで、ダイエットできるかどうか決まります。 素晴らしい知識があったとしても、脳が痩せる脳になっていないと、厳しいです。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 7 …

トレーニング通わず、半年で3.5㎏減!?

じゃ、トレーニングしていたら、 何㎏減ったの??? こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 先日、トレーニングをお休みしている会員さまより Lineを頂きました。 衝撃です。 トレーニングにい …

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオは癒しの空間を提供します。

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオへようこそ運動したいけれど初めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・まずはお気軽にトライしてみてください!
イルチブレインヨガは、様々なトレーニングを融合させた、だれにでもできるストレッチ・呼吸法・瞑想法です。 個別指導が充実していますので、ご自分のペースで無理なく楽しめます。
イルチブレインヨガで日頃のストレスを解消し、自分をリセットしませんか?
  • メールでお問い合わせはこちら
2018年7月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • twitter

Instagram

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ All Rights Reserved.