寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

寝屋川スタジオ 会員さまの喜びの声

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオに通われる、会員さまの喜びの体験談です。

●たった1ヶ月弱で、歩くときの目線が変わりました

03 大きな病気の手術をし、5年間病院の検査を受けないといけなくなりました。当初は、そのことでとても落ち込み、家にぎがちでしたが、トレーニングを続けていくうちに、たった1ヶ月、毎日3分トレーニングすることで、目線が変わって、歩くときの景色が変わりました。「姿勢が良くなったんだ!」と気づき、とてもうれしかったです。心も元気に明るくなり、検査結果についても病院の先生に、素晴らしい成績ですと言われました。

寝屋川市在住 主婦 SYさま(71 歳)

 

●久しぶりに会った息子に褒められました

03 介護を長い間してきたために、気が付いた時には、腰から背骨が曲がっていました。整体に2日に1度は通っていましたが、なかなか良くならず、見かねた整骨院の先生が『ヨガとか運動をしてみるといいかも』とアドバイスをもらい、探し、イルチブレインヨガに出会いました。3年通い、少しづつですが、腰が伸びてきました。久しぶりに会った息子に「お母さん、姿勢よくなったね」と言われ、嬉しかったし、続けてきて本当に良かったなと思います。娘の応援も、時には厳しいなぁと感じますが、それでも力をももらっています。

寝屋川市在住 主婦 WFさま(76歳)

 

●肩こり・腰痛が楽になったら、毎日が楽しくなりました!

03 慢性的な腰痛、肩こりでした。休日もほとんど寝転んで、動くことができませんでした。 トレーニングして4年半で、今は、休みの日でも朝から出かけています。 カラダが重だるく、腰も痛かったときは、なにも面白くなく意欲もありませんでした。 それが軽くなったら、心まで明るくなり、チャレンジ精神が出てきました。

寝屋川市在住 介護関係 NHさま(31歳)

 

●病院へ行く回数が週4日→0日に!薬もいらなくなりました。

03 20数年前から患っていたリュウマチや体のたくさんの不調があり、通うことになったのですが、 トレーニングのおかげで、体質が変わってきました。病院にも行かなくなって、薬に頼らなくなって 5年経ちました。体のメンテナンスに病院へ行くより、気軽に通えることも良かったです。 運命の出会いを私は思っています。

寝屋川市在住 主婦 NKさま(71歳)

 

スタッフブログ

へそヒーリングで腰痛が楽になりました。

こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 梅雨明け宣言され、いよいよ夏本番になってきました。 今日は、5月に入会された会員さんの声です。 「気が付いたら、腰が楽かも」 お仕事がとても忙しく、お仕事柄夜にも呼び出しがあり …

30代・40代の頑固な便秘の女性!必見!

こんばんは。 チーフトレーナーのにしです。 寝屋川に住む、30代・40代で頑固な便秘でお悩みの方! 便秘には、『腸と脳のヨガ』の当スタジオへお任せください。 会員さんたちもたくさん、便秘改善されて、お腹の悩みとおさらばさ …

グリーンスムージーが飲みたいです。

皆さん、チーフトレーナーのにしです。 こんばんは 人間ていうのは不思議なものです。 ちゃんとわかっているんだと気づかされます。 今は、とってもグリーンスムージーが飲みたいです。 グリーンスムージーがどんなものか、あまりわ …

指の変形、少しずつ改善されています。

こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 今日の雷雨はすごいですね 今日も会員さんのお話です。 5月に入会された会員さんですが、1週間に2・3回は整体院へカラダをほぐしに行かないと動けないくらいしんどい方でした。 この …

「先生、肌きれいですね」

おはようございます。 チーフトレーナーのにしです。 褒められました!! 何歳になっても、褒められたら嬉しいです でも、これもイルチブレインヨガのトレーニングの賜物。 特に、腸が綺麗になったんだと思います。 内側から綺麗♪ …

会員さんにゴーヤもらいました♪

皆様、こんにちは。 チーフトレーナーのにしです。 今日の朝のトレーニングで、会員さんに『ゴーヤ』をいただきました! グリーンカーテンのためだそうですが、とても立派! スムージーになる予定です★ が、そのまえに、いたずら …

「うちは体が硬くてもできるヨガです!!!」

おはようございます。 チーフトレーナーのにしです。 皆様、7月にはいり、むしむしと暑いですね。 汗かいてますか? 『ヨガ興味あっても、身体が硬いから恥ずかしいし、なかなか行きにくくて。。。』 もし、それで、躊躇されている …

姿勢改善トレーニング8日目で2.5キロ減量成功!

チーフトレーナーのにしです! 暑いですね!お元気ですか? 今日は、当スタジオの会員さんの話です。 6月に姿勢改善体験会をしました。 今回は、さらに効果を出せるように!と思い、特別講師をお招きしました。 特別講師は、指導歴 …

ありがとうございます♪イルチブレインヨガ20周年!

ブログ、ご無沙汰してしまいました。。。 季節はすっかり冬が終わり、あっという間に春も終わって、晩春の5月です。 俳句での季語の一つ『風薫る』だそうです。 素敵ですね さて、この5月で、おかげ様でイルチブレインヨガは20周 …

昨日は節分、今日は立春、暦の上では春です!

昨日の節分での感想です。 いまどきの節分は、色々と忙しいです 福豆は食べないといけないし、恵方巻きは食べないといけないし。 恵方巻き買いに行けば、人混みで、レジも行列で。。。買わなきゃ良いのにと囁く私もいますが、「〇〇し …

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオは癒しの空間を提供します。

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオへようこそ運動したいけれど初めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・まずはお気軽にトライしてみてください!
イルチブレインヨガは、様々なトレーニングを融合させた、だれにでもできるストレッチ・呼吸法・瞑想法です。 個別指導が充実していますので、ご自分のペースで無理なく楽しめます。
イルチブレインヨガで日頃のストレスを解消し、自分をリセットしませんか?
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