寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ

寝屋川スタジオ 会員さまの喜びの声

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオに通われる、会員さまの喜びの体験談です。

●たった1ヶ月弱で、歩くときの目線が変わりました

03 大きな病気の手術をし、5年間病院の検査を受けないといけなくなりました。当初は、そのことでとても落ち込み、家にぎがちでしたが、トレーニングを続けていくうちに、たった1ヶ月、毎日3分トレーニングすることで、目線が変わって、歩くときの景色が変わりました。「姿勢が良くなったんだ!」と気づき、とてもうれしかったです。心も元気に明るくなり、検査結果についても病院の先生に、素晴らしい成績ですと言われました。

寝屋川市在住 主婦 SYさま(71 歳)

 

●久しぶりに会った息子に褒められました

03 介護を長い間してきたために、気が付いた時には、腰から背骨が曲がっていました。整体に2日に1度は通っていましたが、なかなか良くならず、見かねた整骨院の先生が『ヨガとか運動をしてみるといいかも』とアドバイスをもらい、探し、イルチブレインヨガに出会いました。3年通い、少しづつですが、腰が伸びてきました。久しぶりに会った息子に「お母さん、姿勢よくなったね」と言われ、嬉しかったし、続けてきて本当に良かったなと思います。娘の応援も、時には厳しいなぁと感じますが、それでも力をももらっています。

寝屋川市在住 主婦 WFさま(76歳)

 

●肩こり・腰痛が楽になったら、毎日が楽しくなりました!

03 慢性的な腰痛、肩こりでした。休日もほとんど寝転んで、動くことができませんでした。 トレーニングして4年半で、今は、休みの日でも朝から出かけています。 カラダが重だるく、腰も痛かったときは、なにも面白くなく意欲もありませんでした。 それが軽くなったら、心まで明るくなり、チャレンジ精神が出てきました。

寝屋川市在住 介護関係 NHさま(31歳)

 

●病院へ行く回数が週4日→0日に!薬もいらなくなりました。

03 20数年前から患っていたリュウマチや体のたくさんの不調があり、通うことになったのですが、 トレーニングのおかげで、体質が変わってきました。病院にも行かなくなって、薬に頼らなくなって 5年経ちました。体のメンテナンスに病院へ行くより、気軽に通えることも良かったです。 運命の出会いを私は思っています。

寝屋川市在住 主婦 NKさま(71歳)

 

スタッフブログ

【会員さまの喜びの声】まとめ

『肩こり首コリは全く気にならなくなり、子供にイライラすることも減りました』 肩こりがひどく、首も痛いのが悩みでした。 体験レッスン中の呼吸の時間に今まで人生で起きた出来事が次々と走馬灯のようによみがえり、自然と涙が出てき …

【お客様(会員様)の声】『肩こり首コリは全く気にならなくなり、子供にイライラすることも減りました』

肩こりがひどく、首も痛いのが悩みでした。 体験レッスン中の呼吸の時間に今まで人生で起きた出来事が次々と走馬灯のようによみがえり、自然と涙が出てきました。 家庭や仕事以外にひとりの静かな時間が作りたいと思って、入会しました …

【お客様(会員様)の声】『体が引き締まり、体力が付きました』

入会する前は、肥満で悩んでいました。 痩せたくて、自分ではなかなか痩せることができなかったので入会しました。 近いし、先生も気さくで話やすいです。 カラダが引き締まりました。 一度行ってみてください。 36歳 M.M

【動きたくないけど、運動しなきゃと思っているあなたへ】

こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「健康」の話は、気になる度合いは大なり小なりありますが、 やはり気になるところです。 それは、若くても、歳を重ねていらっしゃってものようです。 それで、 …

この秋の空気!

こんにちは。 いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。 今朝は、とても気持ちが良くて、とても早起きしました。 (外はまだ暗かった・・・) この秋の朝の匂いが好きで、 「あぁ、やっぱり良いなぁ」と 毎年、新鮮に …

【続けるコツ】3か月目から変化の兆しを感じます。

こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 変化の兆しは3ヶ月目から・・・ 「石の上にも三年」 「3年目の浮気」 「新しい習慣になるまで3か月」 「新しい習慣になるまで3週間」 「3日坊主」 など …

自分の良さがわからないあなたへ

こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 知りたいですよね。 案外、自分の事はわからないものです。 そこで、今日は、簡単に自分の良さを知る方法を3つあげました。 楽しい雰囲気ですると、脳も柔らか …

自分の価値を上げる方法3つ

こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 自分の価値を上げる方法をお伝えしたいと思います。 私も自己肯定感(自己受容)が低い時期があって、 そんな時は何のために生きているのか、 わからなくなって …

【夏の疲れで眠たくて眠たくてお困りのあなた】腸活性の筋トレ。

この度は台風21号、北海道の地震により被災された方に心よりお見舞い申し上げます。 一刻も早い復旧をお祈り申し上げます。   こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 季節はあっという間 …

【人を健康にする仕事なのにカラダが大変なあなたへ】50歳から鍛える

疲れがとれない主な原因は 日中のストレスが強すぎて、本来、休息の時間である睡眠でも緊張した状態が続いていることが多いです。 こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 日中に緊張が過度にかかりすぎ …

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオは癒しの空間を提供します。

イルチブレインヨガ寝屋川スタジオへようこそ運動したいけれど初めてなので心配・・・身体が硬いので出来るかどうか・・・まずはお気軽にトライしてみてください!
イルチブレインヨガは、様々なトレーニングを融合させた、だれにでもできるストレッチ・呼吸法・瞑想法です。 個別指導が充実していますので、ご自分のペースで無理なく楽しめます。
イルチブレインヨガで日頃のストレスを解消し、自分をリセットしませんか?
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