【願いを叶えたい方必見】こんなにシンプルなことだったんですね
2025年12月31日
さて、今日で2025年も終わります。あなたにとって、どんな一年でしたか？ 私にとって2025年は、職場そのものは変わらないものの、人間関係、交通手段、親のことなど、身の回りに大きな変化があった年でした。正直に言うと…なか […]
【癒されながら改善したい方必見】90分で、こんなに変わりました！
2025年12月24日
アロママッサージが好きで、知人からの紹介で、脊椎アロマヒーリング瞑想を受けさせていただきました。 最初は少し緊張していましたが、施術が進むにつれて身体がゆるみ、自然とリラックス。 背中に何種類ものアロマオイルをふんだんに […]
【運動不足な方必見！】「できない」は、ある日ふっと「できる」に変わります
2025年12月17日
11月にご入会されたTさん。「腹筋は一回もできたことがなくて…」「正直、できる気がしないんです」と、少し不安そうにお話しされていました。 年齢を重ねると、「今さら始めても遅いかも」「若い頃みたいには無理ですよね」そんなふ […]
【体が硬くても大丈夫】たった3回でペタッ！前屈が変わる理由
2025年12月10日
「私、体が硬いんです。ヨガってできますか？」 こうしたご相談、本当にたくさんいただきます。 実は、私自身も昔は前屈で指先すら床に届かず、母に「ふざけてる？」と言われたぐらい笑 それぐらいの硬さでした。 それくらい体が固か […]