よくあるご質問

はい。イルチブレインヨガは少人数制で、
インストラクターが一人ひとりの体調や運動経験を確認しながら進めます。
初めての方も、無理のない範囲でご参加いただけます。

柔軟性やポーズの完成度を競うトレーニングではありません。
ほかの方と比較せず、今の自分の体や呼吸に意識を向けることを大切にしています。
できる範囲から始めてください。

はい。性別を問わずご参加いただけます。
男性の会員様も通われています。

運動不足の解消や、体を動かす習慣づくりを目的としてご参加いただけます。
体重や体型の変化には個人差があり、特定の効果を保証するものではありません。
目標や体調について、体験時にインストラクターへご相談ください。

妊娠中の運動は、妊娠の経過や体調によって適否が異なります。
必ず事前にかかりつけの医師へ相談し、
スタジオにも妊娠中であることをお伝えください。

体験費は、お一人様1回3,000円（税込）です。
キャンペーンの実施状況は時期によって異なるため、
ご予約画面またはスタジオへご確認ください。

寝屋川スタジオの体験予約はこちら

体験レッスン後に、寝屋川スタジオでお手続きをご案内します。
コース内容や費用をご確認のうえ、入会書類へご記入ください。

お申し込みになるコースによって必要な費用や手続きが異なる場合があります。
体験時または入会手続き前に、スタジオからご案内します。

健康状態などにより、安全のためご参加について確認させていただく場合があります。
医師から運動を制限されている方や、治療中・服薬中の方は、
事前に医師とスタジオへご相談ください。

正式な条件については、ご入会時に最新の会員約款をご確認ください。

入会金は5,000円（税込）です。
入会特典の有無や適用条件は時期によって異なるため、
お手続きの際にスタジオへご確認ください。

会費は、通う期間や回数などのコースによって異なります。
現在掲載している料金は、スタジオ案内ページをご覧ください。

料金表を見る

通常の時間帯は、スタジオ案内ページでご確認いただけます。
祝日営業や変更については、月間スケジュールまたはスタジオへご確認ください。

レッスンスケジュールを見る

コースによって利用条件が異なります。
他スタジオでの受講を希望される場合は、寝屋川スタジオへご相談ください。

週2～3回を目安にされる方もいますが、
無理なく継続できるペースは生活状況や体調によって異なります。
ご希望に合わせて、参加回数やコースをご相談ください。

• 体を動かしやすい服装
• 汗を拭くためのタオル
• 水分補給用のお飲み物

ヨガマットは無料でご利用いただけます。
基本的に素足または靴下で行うため、室内用シューズは不要です。

通常レッスンは、着替えなどを考慮して開始時刻の20分前を目安にお越しください。
初回の体験レッスンは説明や確認があるため、開始時刻の30分前を目安にお越しください。

はい。クラスごとに定員があるため、事前予約をお願いしています。
参加日時が決まりましたら、スタジオへご予約ください。

空きがある場合は当日でもご案内できることがあります。
満席の場合もあるため、できるだけ早めにスタジオへお問い合わせください。

キャンセルされる場合は、できるだけ早めにお電話でご連絡ください。
特に体験レッスンはご案内時間を確保しているため、事前のご連絡をお願いします。

072-821-0338

安全に体を動かすため、開始時刻までにお越しください。
遅れる場合は、事前にスタジオへご連絡をお願いします。
到着時間やレッスン内容によっては、参加方法をご相談する場合があります。

満腹の状態では体を動かしにくいため、
レッスン直前の重い食事は避けることをおすすめします。
空腹が強い場合は、体調に合わせて消化の負担が少ないものを少量お取りください。

食事や水分補給について治療上の指示がある方は、
医師の指示を優先してください。

コース変更を希望される場合は、寝屋川スタジオへご相談ください。
変更できる時期や条件について、最新の内容をご案内します。

料金・コースを見る

会員向けのトレーナー教育についてご案内できる場合があります。
ご希望の方は、スタジオのインストラクターへご相談ください。

コースや契約内容によって、休会の条件が異なります。
休会を希望される場合は、手続き期限を含めて早めにスタジオへご確認ください。

寝屋川スタジオで所定のお手続きが必要です。
申請期限や必要書類は契約内容によって異なる場合があるため、
最新の会員約款とスタジオからの案内をご確認ください。