【寝屋川に住むヨガを探しているあなたへ】体が硬いと疲れやすい？
こんばんは。 にしです。 ヨガ教室のトレーナーをしていますが、 ８年前までは、驚
ブログ
カテゴリ一 記事一覧
【たくさん寝てもダルい】動きたくないあなたへ〇〇で動けるようになります。
こんにちは。 にしです。 今日は、私、人体実験をしています。 どんな実験かという
【頑張っているあなたへ】２つの呼吸法でリフレッシュとリラックス
こんにちは。 にしです。 ずいぶんとご無沙汰してしまいました。 さて、暑い夏も終
あなたは、最近深く眠れていますか？
「私、良く寝ているのですが、でも疲れが取れないんです」 ツライですね。 子どもの
体が柔らかい人と硬い人の違い
『凄いぞ！BHP』～シリーズ①～ 『1分で柔軟になる』 1分で、体が柔軟になるト
