柔軟性

体の硬い方は必見！体の使い方で硬くも柔らかくもなります。 参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやる簡単運動」シートを差し上げます。 開催日： 10月16日（水）・27日（日） 時間：12:30〜13:30、16:30〜 […]

自律神経の乱れからくる、なんとなく ダルさや気持ちの重たさがすっきり！ 今のあなたの状態を知る自律神経バランスチェックシートをプレゼント 開催日： 10月19日（土）・30日（水） 時間：12:30〜13:30、16:3 […]

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：10月20日（日）、10月26日（土）、11月2日（土）、 […]

同世代で励まし合いながら、本物の元気になるトレーニングの体験会。 ストレスから解放され、強い自分になります！ 開催日： 10月23日(水) 時間：19:00〜21:00 会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ 会場住 […]

奥が深い呼吸と瞑想。やってみているがイマイチあっているのか、 わからない。 呼吸と瞑想のプロが、 誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日： 10月24日（木） 時間：12:30〜13:30、16:30〜1 […]

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：10月26日（土）、11月2日（土）、11月6日（水） 時 […]

体の硬い方は必見！体の使い方で硬くも柔らかくもなります。 参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやる簡単運動」シートを差し上げます。 開催日： 10月27日（日） 時間：12:30〜13:30、16:30〜17:30 会 […]

自律神経の乱れからくる、なんとなく ダルさや気持ちの重たさがすっきり！ 今のあなたの状態を知る自律神経バランスチェックシートをプレゼント 開催日： 10月30日（水） 時間：12:30〜13:30、16:30〜17:30 […]

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：11月2日（土）、11月6日（水） 時間：13：00～14 […]

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：11月6日（水） 時間：13：00～14：00 会場名：イ […]