寝屋川　ヨガ

奥が深い呼吸と瞑想。やってみているがイマイチあっているのか、 わからない。 呼吸と瞑想のプロが、 誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日： 10月24日（木） 時間：12:30〜13:30、16:30〜1 […]

同世代で励まし合いながら、本物の元気になるトレーニングの体験会。 ストレスから解放され、強い自分になります！ 開催日： 10月23日(水) 時間：19:00〜21:00 会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ 会場住 […]

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。 心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 開催日：10月20日（日）、10月26日（土）、11月2日（土）、 […]