瞑想をされる方が増えてきました。

しかし、情報の多いこの社会で、静かに座っても、
「明日のアポ、何時だったっけ？」「プレゼンの資料、用意しないと」「腹減ったな。終わったら、どこか食べにいこ」などなど・・・

雑念だらけ。

仕舞には、「瞑想って、こんなんでいいんかな？」なんて思いだしたり。

あなたの知らない瞑想があります。それは、『動きながらする瞑想』

カラダに集中し、思考を止めて、潜在意識にアプローチします。

「はじめてでもできるの？」
→任せてください。それができる環境、トレーナーを用意しています。

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