ヨガ 寝屋川
呼吸が浅いかたのための体験会
2025年12月18日
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない。 呼吸のプロが、誰でも深く集中してできるようになるように基礎から教えます。 開催日：1/27(火) 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19 […]
呼吸が浅いかたのための体験会
2025年12月18日
呼吸が浅いと自覚はあるけれど、誰に教わったら良いかわからない。 呼吸のプロが、誰でも深く集中してできるようになるように基礎から教えます。 開催日：1/27(火) 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19 […]
初心者🔰のための瞑想 体験会
2025年12月18日
YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 夜はキャンドル瞑想♪ 開催日：1/24(土) […]
初心者🔰のためのチャクラ講座
2025年12月18日
チャクラを知ると、今までどうしたら良いかわからなかった悩みが解決されるかも。 体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。 開催日：1/12(月祝) 時間：14:00〜15:30 会場名：イルチブレイン […]
［30代・40代］夜中に起きず、朝までぐっすりWS
2025年12月18日
夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・そんなお悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。運動、呼吸、瞑想で、ぐっすり眠れる体質になるを体験しま […]