2019年11月

【寝屋川でヨガを探すあなたへ】柔軟になるには、ホットヨガ？イルチブレインヨガ？

こんにちは。 にしです。 ヨガというと、こんなイメージな人が多いと思いますが、実は150種類ものヨガがあるそうです。 ホットヨガがスタジオ数も多く、最近では一般的ですが、うちのイルチブレインヨガとどんな違いがあるのでしょ […]