毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/9(水)・16(水)・23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30 […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：4/15(火)・ 22(火) […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/16(水)・23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:0 […]

YouTubeでやってみているがイマイチあっているのか、わからない。 誰かに1回教えてほしいと思っているあなた。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：4/22(火) 時間：10:0 […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/23（水）・30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:3 […]

体と心と精神（脳)のバランスが整い、すべての面で良くなります。 開催日：4/29(火祝) 時間：10:00〜11:30/19:00〜20:30 会場名：イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ 会場住所：寝屋川市八坂町12-1 […]

毎日5分を2週間で、足がスッキリのコツを大公開✨ 聞いたその日からできる、めちゃくちゃ簡単です！成功者続出！ 開催日：4/30（水） 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30 会場名： […]

５月は「セルフケア」の月。 季節の変わり目、日々の忙しさから疲れが出ていませんか？そんな時こそ！心と体を穏やかに整えるためのひとときを。 開催日： 5/1(木)〜31(土)※月曜定休日 時間：10:00〜11:30/14 […]

寝ても疲れが取れないあなた。それは真のリラックスをまだ味わっていません。それができる体質になって、日々を楽に過ごせるように、運動、呼吸、瞑想を体験できます。 参加特典に、「あなたにぴったりの自宅でやること３選」シートを差 […]

歳のせい？」夜中に目が覚めることが多くなって、朝起きた時になんだがしっかり寝た感じがしない・・・そんなお悩みの40・50代の悩みに、睡眠クオリティ指導士資格を持つトレーナーが日々の習慣からサポート。運動、呼吸、瞑想で、ぐ […]