スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介

チーフインストラクター　

西　真由美（にし　まゆみ）

小さいころから、体が硬く器械体操が大っ嫌いでした。
その硬さは、恐れや緊張、うまくやりたいという心からきていることに、 様々なトレーニングを通して、発見しました。
現在の私の姿は、今までの人生の集大成だと腑に落ちました。
静・動の動きや呼吸で体をゆるめ、心をゆるめ、硬い私の心・体・脳は驚くほど柔軟になりました。
また、たくさんの汗や涙でデトックスされ、ダイエットにも成功し、リバウンドもありません。まさに『なりたい私になれた』ヨガでした。
1人でも多くの方に『なりたい私になれる』をお手伝いがしたくて、トレーナーになりました。
本物の健康・美しさ・自分らしさを引き出せるイルチブレインヨガ、一緒にやってみませんか？

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ（独立加盟店）　■
代表：西　真由美
住所：〒572-0838 大阪府寝屋川市八坂町12-13　旭八坂ビル2階
TEL：072-821-0338　FAX：072-821-0337

■　寝屋川スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
大阪、京都のベッドタウンにあり、さまざまなライフスタイルの方が、年齢にとらわれることなく、通われています。

■　寝屋川スタジオのトレーニングの特徴　■
体を動かすことで脳を刺激し、体と心の健康をバランスよく整える、毎日を楽しく過ごすためのボディ＆マインドトレーニングです。運動不足解消、集中力、意欲アップ、自己実現など、「なりたい」をサポートします。

◆スタジオ　アクセス
駅から５分。落ち着いた環境でリラックス。

京阪電鉄「寝屋川市駅」下車、北出口より徒歩５分。
京阪電鉄の高架を左手に前進し、八坂神社　北すぐ　旭八坂ビルの２階です。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～日　】9：00～レッスン終了時 (電話受付 23:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

◆レッスンスケジュール

★・・・ママさんの一般クラス（お子さんと一緒に参加できます）

◆料金のご案内