1日10分！無理なくスッキリ！ 東洋医学と脳科学に基づいたプログラム。身体を振るだけで無理なく美しいボディラインを作るトレーニングをお伝えします！ 開催日：2/15(土)・16(日) 時間：10:00〜11:30/14: […]

呼吸と瞑想のプロが、深い睡眠になる呼吸瞑想ヨガを、誰でも集中してできるようになるように教えます。 開催日：2/14(金) 時間：10:00〜11:30/14:00〜15:30/19:00〜20:30 ※もし、日時が合わな […]

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 呼吸と瞑想のプロが、誰でも集中してできるようになるように教えま […]