2月の市民健康講座 へそヒーリング講習会 ～服の上からできるやさしい「腸」の健康法～

市民健康講座 へそヒーリング講習会 ～服の上からできるやさしい「腸」の健康法～

◆内容
5分を1日2回で腸内環境改善！
へそは、お母さんからの酸素や栄養をもらった大切な部分。
リンパ節、神経が集まっているので、おへその周りをほぐすとすぐに全身に作用します。
また幸せホルモン、セロトニンの分泌を促し、心が落ち着きます。
自分でできるへそヒーリングを分かりやすく伝授します。

◆期待できる効果
便秘・むくみ解消、冷え解消、肩こり・腰痛の解消、こころの安定、脱メタボ

◆対象者
身体、心の健康に興味のある方でしたらどなたでも

◆トレーナー
西　真由美

◆その他
ミニ講義と自己ヒーリング体験で深いリラックスと体の変化をお持ち帰りいただけます。
日程・時間が合わない方は、お気軽にご相談ください。（要予約）