【やる気の出ないあなたへ】春はホルモンが乱れがち。この方法でスッキリ。
2018年3月31日
日が落ちるのが遅くなって、嬉しいチーフトレーナーの西です。 こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日みたいな温かいぽかぽか陽気でも、「だるい…」「眠たい…」などすっきりしないことも多いです […]
【疲れやすいとお悩みのあなたへ】たった1か月これをするだけ。
2018年3月30日
桜のライトアップ～寝屋川・姫伝説～ “今年は夜桜ピクニック”にウキウキしているチーフトレーナー西です。 （ライトアップのサブタイトルがハイカラですね、寝屋川市さん） こんばんは。 にしです。 いつもブログを読んでくださっ […]
【変わりたいと悩むあなたへ】私、成長しました。こんなに・・・
2018年3月29日
やっぱり桜はきれいですね～ こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、私のことを書こうと思います。 スタッフ紹介にもありますので、それ以外のことを。。。 私は、もともとイルチブレインヨガ […]
【薬を辞めたい】運動で花粉症が改善する方法。
2018年3月5日
今では花粉症で頭もぼーぉっとしなくなったチーフトレーナーの西です。 でもまだ、外を歩く時は、マスク無しで歩くのは怖いです。。。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 日本人の花粉症患者の割合は人口の約30 […]