【食いしん坊の話】自分で料理して、美味しかったもの3つ
2018年6月29日
「意外！」と言われましたが、 私良く食べます。 食いしん坊なので、 どんなものも食べますが、 エネルギーの良いものを食べると、 少量でもお腹いっぱいになります。 それで、今日は、自分自身で料理して、 美味しかったものベス […]
【痩せたいけど食べたいあなたへ】ダイエット成功は脳の情報と腸の状態～その2～
2018年6月28日
アナタの腸はお元気ですか？ 腸がお元気か？というのは、 便秘や下痢をしているとかしていないということではなく、 本来の動きをしていますか？ ということです。 ダイエットには、 要らないものは排泄しないといけません。 その […]
【痩せたいけど食べたいあなたへ】ダイエット成功は脳の情報と腸の状態～その１～
2018年6月27日
脳にどのような情報があるかどうかで、ダイエットできるかどうか決まります。 素晴らしい知識があったとしても、脳が痩せる脳になっていないと、厳しいです。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 7 […]
【悩み事相談できなくて悩むあなたへ】気づきは、小さな悟りです。
2018年6月22日
悩んでいるときって、その中にどっぷりつかってしまうんですよね。 もし、それをまるで、他人が見ているように客観的に見れたら・・・ こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今朝、「気づき」がありま […]
【腸の不調でお悩みのあなたへ】腸内環境を整える日常生活の3つ
2018年6月8日
食事、運動、生活習慣のこの3つを整えることで、腸内環境はぐんと良くなります。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 腸の役割 腸の主な働きは消化吸収と病原菌から体を守る免疫機能 […]