【会員さまの喜びの声】まとめ イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
2018年10月19日
『体が引き締まり、体力がつきました』 入会する前は、肥満で悩んでいました。 痩せたくて、自分ではなかなか痩せることができなかったので入会しました。 近いし、先生も気さくで話やすいです。 カラダが引き締まりました。 一度行 […]
【動きたくないけど、運動しなきゃと思っているあなたへ】
2018年10月11日
こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「健康」の話は、気になる度合いは大なり小なりありますが、 やはり気になるところです。 それは、若くても、歳を重ねていらっしゃってものようです。 それで、 […]
【続けるコツ】3か月目から変化の兆しを感じます。
2018年10月4日
こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 変化の兆しは3ヶ月目から・・・ 「石の上にも三年」 「3年目の浮気」 「新しい習慣になるまで3か月」 「新しい習慣になるまで3週間」 「3日坊主」 など […]
自分の良さがわからないあなたへ
2018年10月3日
こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 知りたいですよね。 案外、自分の事はわからないものです。 そこで、今日は、簡単に自分の良さを知る方法を3つあげました。 楽しい雰囲気ですると、脳も柔らか […]
自分の価値を上げる方法3つ
2018年10月2日
こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 自分の価値を上げる方法をお伝えしたいと思います。 私も自己肯定感（自己受容）が低い時期があって、 そんな時は何のために生きているのか、 わからなくなって […]