おはようございます。
チーフトレーナーの西です。
いつもブログを読んでくださってありがとうございます。
プラシーボ効果ってご存知です？
私はなんとなくは知っていたのですが、意味は先ほど知りました・・・汗
プラシーボ効果というのは、薬効成分の含まれないプラセボ（偽薬）を薬だと偽って投与した場合、患者の病状が良好に向かってしまうような、治療効果を言う。
だそうです。
個人的には、薬ではないもので良くなるので、それはいいなと思ってしまいました。
おそらく、これの反対は「病は気から」なんでしょう。
ということはですよ。
人は、『思い込み』で病気になることも治療することもできるってことですよね？
病院に行かなくていい、薬も買わなくていい、お金使わなくても、元気に健康になるってことですよね。
そんな効果、使わないと損ですよね。
人がせっかく本来持っている力ですから使わないと損ですよね。
人間の脳の無限な力だといってもいいかもしれません。
でもやっかいなのは、≪何を思い込んでいるか？≫です。
さっき、例に出したように、偽薬なのに良くなったり、病は気からだったり、全く反対の結果がでるわけですよ。
『思い込み』ってなかなか客観的にみれないと思いません？特に日常生活では。
だって、私はそれが［普通］と思っているのですから。
普通のことではないのに、［普通］って。。。
そこで、イルチブレインヨガでは、トレーニングを通して、ご自身の身体や心を客観的に観察する練習をします。
日常生活で、その『思い込み』に気づけるようになって、それを調節できるようになったら、生活は変わり、人生か変わり、運命が変わりますよね。
『思い込み』に意識して、一度1日過ごしてみてください。
案外、自分でも発見があると思います。続けると人生変わると思います。
もし、客観的にみることが「うまくできているのかなぁ」や「やっぱりなかなかできない」と思われる方はぜひ、下の電話で体験予約してください。
親切丁寧、ちょっと面白く、レクチャーしますので。
寝屋川までぜひお越しください♪
チーフトレーナー 西 真由美
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チーフトレーナーにしまゆみの元気のでるボソッとつぶやき
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今日も、ここまで読んでくださって、ありがとうございました。
