【食いしん坊の話】自分で料理して、美味しかったもの3つ

「意外！」と言われましたが、
私良く食べます。
食いしん坊なので、
どんなものも食べますが、
エネルギーの良いものを食べると、
少量でもお腹いっぱいになります。

NO.1 　チーズダッカルビ
NO.2 　もやしカルボナーラ
NO.3　チゲ

自慢ですが、（コラコラ）
ある特定の韓国料理、上手です。
韓国の先生のお墨付きです♪

イルチブレインヨガの指導者になるまでは、
ほとんど料理をすることが無かったのですが、
3食毎日を3年もすると上手になるものなんですね。

今度、「チーズダッカルビ作ろう会！」をします。
7月6日（金）12:30～15:30
場所　寝屋川スタジオ
参加費　3,000円（食材込み）

プレゼントに、チーズダッカルビの簡単レシピプレゼント★

ご参加希望の方は、お電話でがスムーズです。
「チーズダッカルビ作ろう会に参加したいです」
とお伝えください。
イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
072-821-0338

非会員さまも大歓迎です。
お待ちしています～★

にし　まゆみ