【変わりたいのに変われない自分にうんざりするあなたへ】
2018年5月18日
本気で、毎日変わるための行動をすれば、3か月で変われます。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 なんだかんだで、毎日たくさんの方に見てくださっているようで、本当にありがたいです。 「ブログ […]
【O脚に悩むあなはたへ】ガニ股で歩く女子は今・・・
2018年5月17日
改善できました。 それは「振動」のおかげです。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 O脚に悩む方が多いと最近感じます。 実は、私自身もその一人でした。 O脚の方の共通点 〇足がハの字で歩い […]
【さらに健康アップを目指すあなたへ】腸内環境が健康に大きく影響する理由
2018年5月16日
良い腸内環境になると下のような嬉しい改善がみられ、健康をさらに底上げすることになります。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 健康番組では、しきりに『腸』を言われるようになりました。 良い […]
【便秘でお悩みのあなたへ】スッキリ解消、腸の体操はこれ。
2018年5月14日
お腹を膨らませたり、へこませたり。 これで、腸が動きます。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 『腸』はやわらかい？ 腸は蠕動（ぜんどう）運動をしています。 どんな運動かというと、ミミズや […]
【息苦しいとお悩みのあなたへ】呼吸が浅くなっていませんか？
2018年5月13日
ストレスがかかりすぎると胸が苦しくなります。 そうすると、どんどん呼吸が浅くなっていって、最後は「息を引き取る」（死）です。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 ストレスで胸が詰まります。 […]