【呼吸が浅いとお悩みのあなたへ】ヨガの呼吸法は○○。その効果は・・・
2018年5月22日
ヨガの呼吸法は、腹式呼吸が中心です。その効果はリラックスです。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 腹式呼吸とは？ 腹式呼吸は、お腹が大きく動く呼吸です。 赤ちゃんの呼吸している姿を思い出 […]
【肌荒れが気になるあなたへ】腸で美肌になる方法。
2018年5月21日
腸が本来の姿、元気に健康になる肌は綺麗になります。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 腸と肌の関係 なぜ、腸が綺麗になると、肌がきれいになるのでしょう？ 腸の役割 腸は、脳と直接つながる […]
【何かわからないけど、体調不良のあなたへ】
2018年5月19日
答えは、「自然になること」 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 健康の情報番組は多いですが、知識だけの「健康情報マニア」になっていませんか？ 本来に戻る 人には自然治癒力という、本来の状態 […]
【変わりたいのに変われない自分にうんざりするあなたへ】
2018年5月18日
本気で、毎日変わるための行動をすれば、3か月で変われます。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 なんだかんだで、毎日たくさんの方に見てくださっているようで、本当にありがたいです。 「ブログ […]
【O脚に悩むあなはたへ】ガニ股で歩く女子は今・・・
2018年5月17日
改善できました。 それは「振動」のおかげです。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 O脚に悩む方が多いと最近感じます。 実は、私自身もその一人でした。 O脚の方の共通点 〇足がハの字で歩い […]