寝屋川・香里園でヨガをするなら「寝屋川市」駅 北出口から徒歩2分!イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • お役立ち情報

お役立ち情報

【暑くて頭痛に悩むあなたへ】

正しい気の流れになると、 頭痛は良くなります。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 正しい気の流れって? となりますね。 では、その前にまず「気」とは何でしょう? 「気」ってなに? 気とは、一般的に気は …

【食べながら痩せたいあなたへ】3か月で3㎏痩せる。画期的な方法。

それは、脳の情報を変えること。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 あなたの脳の中は『私は痩せない』なっています。 「ダイエット」 何十年も悩み続けているあなた。 おそらく、あなたの脳の中 …

【メンタルが弱いと悩むあなたへ】運動しましょう。

どんな運動でも良いです。 カラダを動かしましょう。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 カラダを使って、メンタルを強くする 大切なのは、できたかできなかったかをはっきりさせることです。 例 …

【食べたいけど痩せたいあなたへ】脳と腸が変われば、カラダは変わる

答えが、脳の情報と腸の状態でカラダは変えられます。 しかも、ご自身の望んでいる通りに。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「腸内環境」という言葉を誰もが知るようになりました。 腸内環境が …

【月末疲れでお悩みのあなた】明日は○○でリフレッシュ、疲労回復

早期回復、リフレッシュには「呼吸」が有効です。 明日は、日曜日。 森林浴でもしながら、ゆっくり呼吸しませんか? こんばんは。 チーフトレーナーの西です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 もう月末で、 …

Page 1 / 3712»
  • メールでお問い合わせはこちら
2018年7月
« 6月    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
  • twitter

Instagram

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ寝屋川スタジオ All Rights Reserved.