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【寝屋川 ヨガ】体が柔らかい人と硬い人の違い

『凄いぞ!BHP』~シリーズ①~ 『1分で柔軟になる』 1分で、体が柔軟になるトレーニング 『BHP(ビーエイチピー)』 先週1週間、教室のみんなでやってみて、驚きました! この方法は、老若男女問わず、みんな ぐ~んと …

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