【梅雨でも冷えに悩んでいるあなた】体を冷やす食べ物、代表２つ
2018年6月6日
ずばり！「白い砂糖」と「小麦粉」です。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 あなたは、この時期でも冷えますか？ 梅雨の時期は、湿気も高く、水のエネルギーが多いです。 水のエネルギーは、冷や […]
【変わりたいあなたへ】感情コントロールの秘密。
2018年6月4日
ここ100年ぐらいの研究で、脳からのホルモンで感情は決まるということがわかってきました。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 数年前に、ディズニーの映画「インサイドヘッド」や邦画「脳内ポイ […]
【朝が起きれないとお悩みのあなた】エネルギー不足解消には○○と○○
2018年5月31日
エネルギー充電のポイントは「食べること」と「呼吸すること」です。 当たり前にやっていることですが、エネルギー充電するポイントってどんなことなんでしょう？ こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 […]
【やる気の出ないあなたへ】梅雨時期の体調管理に○○で改善。
2018年5月29日
この梅雨時、自律神経が乱れやすいです。 また、カラダに水が溜まりやすいですので、汗をかいて、水を良く循環させましょう。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 梅雨時、多くみられる不良症状 ・ […]
【不眠症でお悩みのあなたへ】睡眠薬なしで、治すにはこの方法。
2018年5月26日
お昼に運動すると良く眠れます。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 よく眠れないかたが多いですね。 体験レッスンにお越しいただく方達にお伺いすると結構言われます。 質のいい「食事」「運動」 […]