【花粉症に悩むあなたへ】2021年、花粉症対策に腸内環境を整えろ！
2021年3月8日
こんにちは。 にしです。 2021年、今年の花粉状況 さて、今年は、花粉がかなり飛んでいるようです。 こんなことで悩んでいませんか？ ✅くしゃみが止まらない ✅鼻水が止まらない ✅鼻が詰まって息苦しい ✅呼 […]
【体・心が軽くなる】呼吸法を有効活用。効果はリラックスしてストレス解消！
2021年2月15日
こんにちは。 にしです。 大阪は、現在、緊急事態宣言が出ています。 それで、みんな共通しての悩みだと思うのですが、 自粛するのに、外出を制限しないといけないことで、精神的に疲れてるようです。 例えば、 20代男性 一通り […]
【アラサー女子】モテる女子のオーラを磨く２つの方法
2021年1月17日
こんばんは。 にしです。 「オーラを磨くってどうしたら良いですか？」 一番影響があるのが、私は「顔」だと思うんです。 良い顔 「良い顔」って造形の良し悪し？もそうですが、 ・肌質 ・顔の表情 って大きいと思いません？ 実 […]
【ストレスチェック付き】あなたのストレスはどのレベル？たった1分の呼吸でわかる。
2020年12月29日
こんばんは。 にしです。 あなたの呼吸は浅いですか？深いですか？ 今のあなたが、どれくらいストレスに影響されているか、 「呼吸」の状態で簡単にわかります。 では、簡単なテスト、ストレスチェックをしてみます。 右手を胸にあ […]
🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30）
2020年12月6日
こんにちは。イルチブレインヨガです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントをを開催してい […]