【朗報】最近の変化はとても早い
2020年11月23日
こんにちは。 にしです。 いつもありがとうございます。 さて、 あなたのお悩みはなんですか？ 寝ても疲れが取れない？ 会社が嫌だ？ 人間関係がめんどくさい？ 病気が気になる？ あの服着たいのに、体型がもろに出るから恥ずか […]
【ご存知ですか？】1秒で「キュッ」としたウエストを作る。
2020年11月16日
こんにちは。 にしです。 突然ですが、あなたの理想の立ちスタイルってどんな感じですか？ あなたがそうなったら、どうです？ 私は、茶色のコートで見えないけれど、ウエストがキュッとなって、シュッと立って、凛としている姿が浮か […]
【悩み解決】感情コントロールしたかったら「皿まわし」
2020年11月3日
えっ？ 「皿まわし？」と思いました？ こんにちは。 にしです。 皿まわしは皿まわしでも、曲芸ではなく、地球市民1分運動の「皿まわし運動」です。 動きは、下にありますので、ぜひそちらを見ていただけたらと思います。 では、な […]
【元々会員でした】「にしまゆみ」という人。
2020年10月11日
こんにちは。 トレーナーのにしです。 さて、もともと会員だった私の話をしようと思います。 34歳 下腹が出てきた。 短大卒業して、20歳から社会人をしてきました。 ベンチャー企業の営業をしていて、楽しかったのもあって、ほ […]
【何度もダイエットに失敗しているあなたへ】「心のクセ」知っていますか？
2020年9月20日
こんばんは。 にしです。 さて、痩せたくても痩せれないのは、何が原因だと思います？ 「心のクセ」が関係していることがほとんどです。 運動を続けられない 甘いものが我慢できない 夜中にお菓子を食べてしまう 断食がいいのはわ […]