【スタッフ日記】脳教育の丹田たたき、すごいやん！2日目
2024年7月4日
こんにちは。 店長兼トレーナーの西です。 7月2日から、3,000回の丹田たたきをしています。 体、心、脳の変化を書きたいと思います。 ［丹田たたき3,000回ー2日目］ 私は、毎日、午前・午後・夜と３タイ […]
【ついに登場！】あの人気講座「寝るだけダイエット」対面で体験できます♪
2023年8月4日
こんにちは。にしです。 さてさて、最近はオンライン講座が人気で。 その中でも毎月必ずリピートしてくれる方がいるセミナー「寝るだけダイエット」 睡眠が深くなったら、300キロカロリーを消費します。 これは運動に換算すると、 […]
【寝るだけダイエット】痩せたかったら、まずは、良く寝ること
2023年8月4日
「いろんなダイエットを試したけど、痩せない！！！」 そんなあなたに質問。 「良く寝ていますか？」 これで、YESの方がいらっしゃれば、直接クレームの電話を私にしてきて欲しい。 ダイエットと睡眠があまり関係ない感じがするけ […]
【睡眠不足は怖いー肩こり編】あなたの調子の悪い原因
2022年8月25日
こんにちは。 西です。 調子はいかがですか？ 「元気です」と答えたあなた。 肩は軽いですか？ なんと、日本人の3人に2人が肩こりで悩んでいます。 30代〜50代の女性に至っては、約80％ その理由は、主に、「運動不足」と […]
【怠けものダイエット】〇〇を寝る前に食べるだけ
2022年7月13日
こんにちは。 にしです。 さてさて、簡単にダイエット出来たら良いですよね。 私もずっとそう思ってきました。 しかし、寝る前にあるものを食べるだけで痩せました。 驚きです。 そんな簡単な方法をシェアしたいと思います。 その […]