【やる気の出ないあなたへ】薬膳編 春の不調は香草で・・・
2018年4月6日
寝屋川スタジオ前には、ハナミズキがたくさんあり、そろそろ花を咲かせようとしています。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 春は芽吹きの季節で、陽気が一気に上がり、世の中を活性化する季節と漢 […]
【自分がないと悩むあなたへ】体から変えることができる簡単な方法。
2018年4月1日
もう、ちらほらと葉桜になってきたのが寂しく思う、チーフトレーナーの西です。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 ヨガって、自分の軸がしっかりする感じと言われたことがあります。 まさに、それ […]
【やる気の出ないあなたへ】春はホルモンが乱れがち。この方法でスッキリ。
2018年3月31日
日が落ちるのが遅くなって、嬉しいチーフトレーナーの西です。 こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日みたいな温かいぽかぽか陽気でも、「だるい…」「眠たい…」などすっきりしないことも多いです […]
【疲れやすいとお悩みのあなたへ】たった1か月これをするだけ。
2018年3月30日
桜のライトアップ～寝屋川・姫伝説～ “今年は夜桜ピクニック”にウキウキしているチーフトレーナー西です。 （ライトアップのサブタイトルがハイカラですね、寝屋川市さん） こんばんは。 にしです。 いつもブログを読んでくださっ […]
【変わりたいと悩むあなたへ】私、成長しました。こんなに・・・
2018年3月29日
やっぱり桜はきれいですね～ こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、私のことを書こうと思います。 スタッフ紹介にもありますので、それ以外のことを。。。 私は、もともとイルチブレインヨガ […]