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【春でも冷える女性のあなたへ】鉄分含有量プルーンの約1.5倍の棗(なつめ)をご存知ですか?

雨で冷えますね。チーフトレーナーの西です。 こんばんは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今日は、私の大好きな「棗(なつめ)」を紹介します。 五臓の脾(ひ)の働きを助ける「脾の果」という別名があるほ …

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