【セルフイメージを変える方法】髪型変えました。
2018年12月7日
簡単に変わります。セルフイメージ。 そして、人からの印象もあっという間に変わります。 『髪型変えただけ』で。 ポイントはコンプレックス？ こんにちは。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 「自分に自信が […]
【夜、足がだるい】5分で足腰を鍛える自宅で簡単にできる運動
2018年12月4日
2本の脚で立ち上がって歩く私たち人間は、哺乳類の中でも例外的で、それゆえの悩みが出てきます。 それを解消する運動を毎日5分！ 足を『ゆるゆる』と『効いている』で運動。 【つま先たたき】がおススメです。 おはようございます […]